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補氣血的四大中藥,百分之八十的人不知道

2019-11-21來源醫藥招商網

    補氣血是一個熱議的話題,氣血作為人體缺一不可的精微物質,在健康方面起著舉足輕重的作用,因此小編為大家整理了以下四種中藥

補氣血的4類中藥材

黨參:壯陽

     陽虛主要表現為:手腳冰冷,關節痛,白帶清稀量多,尿頻,格外怕冷。

     所謂陽虛,是指體內陰液正常而陽氣不足,導致陰液相對過剩的狀況。這種情況會在冬季加重,因為冬季里,大自然偏盛的寒氣會加劇體內陽氣的消耗,從而加重虛寒型體質的各種不適。

     當陽虛到不能溫煦肢體和軀體時,就會產生“手腳冰冷,關節痛,格外怕冷”;當陽虛到不能控攝體內體液的正常進出時,會產生“尿頻,白帶清稀量多”。黨參會通過對體內陽氣的激發和布散,使這些因為陽虛導致的問題全部得到改善。

     最佳吃法:黨參紅茶。黨參10克,紅茶3克。用冷水煮黨參,水沸后,把水直接倒入紅茶,可以反復沖泡5次。改善手腳冰冷,關節痛,格外怕冷。

黃芪:補氣

     所謂氣虛,就是指身體里面的氣處于虧損的狀態。當氣虛狀態形成時,供給全身的能源物質出現匱乏,就會覺得“疲勞乏力”;當身體的對外防御能力減弱時就會出現“鼻部過敏、容易感冒”;當氣虛到影響胃腸消化功能,就會出現“消化不良、大便稀溏”。

     黃芪可以很好地提升身體的防御功能(免疫力),可以促使各個臟器變化,可以很好地加速制造能源物質以供身體需要。

     最佳吃法:黃芪山藥蛋花湯。鮮雞蛋1枚,脆山藥100克,黃芪20克。脆山藥切片,黃芪用紗布包裹系口,共同放入涼水內煮沸,水沸3分鐘,將攪拌好的雞蛋倒入沸水內,輕輕攪拌,再次沸騰時,加入少許鹽,倒入少許淀粉汁勾芡,即可出鍋。改善疲勞乏力、大便稀溏。

石斛:滋陰

     陰虛主要表現為眼睛干澀,煩躁易怒,口干,腰痛,愛上火,痘痘、牙痛、口唇皰疹、口腔潰瘍。

     所謂陰虛,就是指的身體里的陽氣保持正常水平,而屬于陰性的物質如血、精、津液等出現不足。這種狀態下體內的陰不能平衡和牽制陽氣而導致陽氣相對過剩,多余的陽氣會打壓不足的陰,表現出來的就是虛性上火帶來的不適。

     陰虛到不足以制約陽氣時,會產生“愛上火,痘痘、牙痛、口唇皰疹、口腔潰瘍,煩躁易怒”;陰虛到影響腎的時,會出現“腰痛”。石斛如春雨般細無聲地潤透全身,使這些陰虛和上火導致的問題,逐一化解。

      最佳吃法:鮮石斛粥。西米50克,鮮石斛50克。將鮮石斛切段,和西米一起,放入涼水內煮沸,水沸后,煎煮30分鐘即可。改善愛上火,痘痘、牙痛、口唇皰疹、口腔潰瘍。

當歸:補血

     血虛的表現,皮膚干燥失水,月經量少、經期短、經色暗或淡,面色萎黃,失眠多夢,便秘。

     所謂血虛,就是指身體里面的血液處于虧虛、不足以濡潤全身的狀態,血在身體里是負責滋潤內臟、濡潤皮膚、促進深度睡眠的。

     當血虛無法供養臟器,就會產生相應臟器的功能障礙,比如“便秘、失眠多夢”。當歸可以很好地滋潤內臟,可以很好地濡潤皮膚,可以很好地促進深度睡眠。

       最佳吃法:當歸紅糖茶。當歸10克,紅糖適量。依個人對甜味的喜好,可以用適量的紅糖煮開水,然后沖入裝有當歸的水杯,可以反復沖泡10次以上。有效改善月經量少、經期短、經色暗或淡,便秘。

    希望以上內容對大家有所幫助!


(責任編輯:小編)
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